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刘宗奎 (108131880)
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刘宗奎 大成拳意拳养生功夫教程
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01意拳总论-大成拳-功夫者-功夫者官网_传统武术_拳击培训_散打功夫培训_散打培训.mp4
02惯性力与形变力-大成拳-功夫者-功夫者官网_传统武术_拳击培训_散打功夫培训.mp4
03六面分化之前后分化-大成拳-功夫者-功夫者官网_传统武术_拳击培训_散打功夫.mp4
04上下分化与左右分化-大成拳-功夫者-功夫者官网_传统武术_拳击培训_散打功夫.mp4
05二争力——屈肌与伸肌的用力平衡-大成拳-功夫者-功夫者官网_传统武术_拳击培训_散.mp4
06拮抗肌——浑圆六面力产生的基础-大成拳-功夫者-功夫者官网_传统武术_拳击培训_散.mp4
07以丹田为核心——控制重心-大成拳-功夫者-功夫者官网_传统武术_拳击培训_散打功.mp4
08肩背分化应用于站桩-大成拳-功夫者-功夫者官网_传统武术_拳击培训_散打功夫培训.mp4
09降龙桩伏虎桩等特殊桩法-大成拳-功夫者-功夫者官网_传统武术_拳击培训_散打.mp4
10试力-大成拳-功夫者-功夫者官网_传统武术_拳击培训_散打功夫培训_散打培训班_.mp4
11试力的检验——克服阻力-大成拳-功夫者-功夫者官网_传统武术_拳击培训_散打功夫.mp4
12龙虎二劲等专项素质训练-大成拳-功夫者-功夫者官网_传统武术_拳击培训_散打功夫.mp4
13基本步法摩擦步-大成拳-功夫者-功夫者官网_传统武术_拳击培训_散打功夫培训_散.mp4
14鸡形步与三角步等-大成拳-功夫者-功夫者官网_传统武术_拳击培训_散打功夫.mp4
15试声与发力-大成拳-功夫者-功夫者官网_传统武术_拳击培训_散打功夫培训_散.mp4
16手臂阴阳两面力与直拳-大成拳-功夫者-功夫者官网_传统武术_拳击培训_散打功.mp4
17初步总结-大成拳-功夫者-功夫者官网_传统武术_拳击培训_散打功夫培训_散打培训.mp4
18栽拳勾拳钻拳-大成拳-功夫者-功夫者官网_传统武术_拳击培训_散打功夫培训_.mp4
19整板儿劲-大成拳-功夫者-功夫者官网_传统武术_拳击培训_散打功夫培训_散打培训.mp4
20拳法击打固定靶-大成拳-功夫者-功夫者官网_传统武术_拳击培训_散打功夫培训_散.mp4
21腿法膝法的试力与发力-大成拳-功夫者-功夫者官网_传统武术_拳击培训_散打.mp4
22意拳掌法-大成拳-功夫者-功夫者官网_传统武术_拳击培训_散打功夫培训_散打培训.mp4
23肘法-大成拳-功夫者-功夫者官网_传统武术_拳击培训_散打功夫培训_散打培训班_.mp4
24腿法的功力练习-大成拳-功夫者-功夫者官网_传统武术_拳击培训_散打功夫培训_散.mp4
25掌肘的功力练习-大成拳-功夫者-功夫者官网_传统武术_拳击培训_散打功夫培训_散.mp4
26意拳练眼法与单推手-大成拳-功夫者-功夫者官网_传统武术_拳击培训_散打功夫.mp4
27双推手-大成拳-功夫者-功夫者官网_传统武术_拳击培训_散打功夫培训_散打培训班.mp4
28技法(1)-大成拳-功夫者-功夫者官网_传统武术_拳击培训_散打功夫培训_散打培.mp4
29实战对抗要素-大成拳-功夫者-功夫者官网_传统武术_拳击培训_散打功夫培训_散打.mp4
30练气之说(1)-大成拳-功夫者-功夫者官网_传统武术_拳击培训_散打功夫培训_散.mp4
31下潜摇闪-大成拳-功夫者-功夫者官网_传统武术_拳击培训_散打功夫培训_散打培.mp4
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