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武术一览表
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北武当九式易筋经
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1、第一式练气息,撑筋脉.mp4
2、第二式开膏肓,通心肺.mp4
3、第三式排肝郁,增胆气.mp4
4、第四式运五脏,理三焦.mp4
5、第五式去脾湿,善养胃.mp4
6、第六式通膀胱,增肾气.mp4
7、第七式运脊柱,洗脑髓.mp4
8、第八式蟾望月,补先天.mp4
9、第九式谢祖师,通周天.mp4
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