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南京洪传陈式太极拳筑基功(详解)
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1 洪传陈式太极拳筑基功介绍.mp4
10 筑基功详解(08)-上云手.mp4
11 筑基功详解(09)-中云手.mp4
12 筑基功详解(10)-下云手.mp4
13 筑基功详解(11)-前招.mp4
14 筑基功详解(12)-三换掌.mp4
15 筑基功详解(13)-后招.mp4
16 筑基功详解(14)-高探马.mp4
17 筑基功详解(15)-退进步正反云手.mp4
18 筑基功详解(16)-上下云手.mp4
19 筑基功详解(17)-左上下云手.mp4
20 筑基功详解(18)-野马分鬃.mp4
21 筑基功详解(19)-裹身鞭.mp4
22 筑基功详解(20)-右擦脚.mp4
23 筑基功详解(21)-左擦脚.mp4
24 筑基功详解(22)-左冲.mp4
25 筑基功详解(23)-右冲.mp4
26 筑基功详解(24)-六封四闭.mp4
27 筑基功详解(25)-退进步双云手.mp4
28 筑基功详解(26)-左拳炮锤.mp4
29 筑基功详解(27)-右拳炮锤.mp4
3 筑基功详解(01)-起式.mp4
30 筑基功详解(28)-左右反云手.mp4
31 筑基功详解(29)-收式.mp4
4 筑基功详解(02)-右正云手.mp4
5 筑基功详解(03)-左正云手.mp4
6 筑基功详解(04)-左反云手.mp4
7 筑基功详解(05)-右反云手.mp4
8 筑基功详解(06)-双反云手.mp4
9 筑基功详解(07)-双正云手.mp4
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