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国术馆三套
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3.国术馆之《陈式太极拳老架一路》系统精讲-节数【81】
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001.老架一路讲解.mp4
002.1.预备势.mp4
003.2.起势.mp4
004.3.金刚捣碓.mp4
005.4.懒扎衣.mp4
006.5.六封四闭.mp4
007.6.单鞭.mp4
008.7.金刚捣碓.mp4
009.8.白鹤亮翅.mp4
010.9.斜行.mp4
011.10.搂膝.mp4
012.11.拗步.mp4
013.12.斜行.mp4
014.13.搂膝.mp4
015.14.拗步.mp4
016.15.掩手肱拳.mp4
017.16.金刚捣碓.mp4
018.17.撇身锤.mp4
019.18.青龙出水.mp4
020.19.双推手.mp4
021.20.肘底看拳.mp4
022.21.倒卷肱.mp4
023.22.白鹤亮翅.mp4
024.23.斜行.mp4
025.24.闪通背.mp4
026.25.掩手肱拳.mp4
027.26.六封四闭.mp4
028.27.单鞭.mp4
029.28.云手.mp4
030.29.高探马.mp4
031.30.左查脚.mp4
032.31.右查脚.mp4
033.32.左蹬一跟.mp4
034.33.前趟拗步.mp4
035.34.击地锤.mp4
036.35.踢二起.mp4
037.36.护心拳.mp4
038.37.旋风脚.mp4
039.38.右蹬一跟.mp4
040.39.掩手肱拳.mp4
041.40.小擒打.mp4
042.41.抱头推山.mp4
043.42.六封四闭.mp4
044.43.单鞭.mp4
045.44.前招.mp4
046.45.后招.mp4
047.46.野马分鬃.mp4
048.47.六封四闭.mp4
049.48.单鞭.mp4
050.49.玉女穿梭.mp4
051.50.懒扎衣.mp4
052.51.六封四闭.mp4
053.52.单鞭.mp4
054.53.云手.mp4
055.54.摆脚跌岔.mp4
056.55.金鸡独立.mp4
057.56.倒卷肱.mp4
058.57.白鹤亮翅.mp4
059.58.斜行.mp4
060.59.闪通背.mp4
061.60.掩手肱拳.mp4
062.61.六封四闭.mp4
063.62.单鞭.mp4
064.63.云手.mp4
065.64.高探马.mp4
066.65.十字脚.mp4
067.66.指裆锤.mp4
068.67.白猿献果.mp4
069.68.单鞭.mp4
070.69.雀地龙.mp4
071.70.上步七星.mp4
072.71.下步跨肱.mp4
073.72.转身双摆莲.mp4
074.73.当头炮.mp4
075.74.金刚捣碓+收势.mp4
076.1.起势.mp4
077.2.金刚捣碓.mp4
078.3.懒扎衣.mp4
079.私教:白鹤亮翅.mp4
080.私教:单鞭.mp4
081.第六式 金刚捣碓私教.mp4
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