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太极灵儿
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【精选课程】陈式太极拳综合套路--默认班级
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001.序章.mp4
002.第一节 起势.mp4
003.金刚捣碓(一).mp4
004.金刚捣碓(二).mp4
005.懒扎衣.mp4
006.六封四闭.mp4
007.单鞭.mp4
008.金刚捣碓.mp4
009.白鹤亮翅.mp4
010.斜行.mp4
011.搂膝.mp4
012.拗步、掩手肱拳.mp4
013.金刚捣碓.mp4
014.第一段 正面演练.mp4
015.第一段 背面演练.mp4
016.撇身拳.mp4
017.青龙出水.mp4
018.双推掌.mp4
019.肘底看拳.mp4
020.倒卷弘、白鹤亮翅.mp4
021.斜行.mp4
022.闪通背、掩手肱拳.mp4
023.裹鞭炮.mp4
024.六封四闭、单鞭、云手.mp4
025.高探马.mp4
026.十字脚、指裆锤.mp4
027.白猿献果.mp4
028.六封四闭 单鞭.mp4
029.雀地龙.mp4
030.上步七星.mp4
031.下步跨弘.mp4
032.双摆莲.mp4
033.当头炮.mp4
034.金刚捣碓 、收势.mp4
035.全套演练(1).mp4
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