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太极申申世世 （8套）
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7.陈式太极拳老架一路动作解析（完整版）
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01、发刊词：勿让先贤智慧失于我手，勿让太极精神止于我身.mp4
02、太极八法—掤.mp4
03、太极八法—捋.mp4
04、太极八法—挤.mp4
05、太极八法—按.mp4
06、太极八法—採.mp4
07、太极八法—挒.mp4
08、太极八法—肘.mp4
09、太极八法—靠.mp4
10、陈式太极拳老架一路全套演练.mp4
11、01预备式～06单鞭.mp4
12、1预备式.mp4
13、2太极起势.mp4
14、3金刚捣碓（1）.mp4
15、3金刚捣碓（2）.mp4
16、3金刚捣碓（3）.mp4
17、4懒扎衣.mp4
18、5六封四闭.mp4
19、6单鞭.mp4
20、7金刚捣碓.mp4
21、8白鹤亮翅.mp4
22、9斜行.mp4
23、10搂膝.mp4
24、11拗步.mp4
25、12斜行.mp4
26、1314搂膝拗步.mp4
27、15掩手肱拳.mp4
28、16金刚捣碓.mp4
29、17撇身捶～23斜行.mp4
30、17撇身拳.mp4
31、18青龙出水.mp4
32、19双推手.mp4
33、20肘底看拳.mp4
34、21倒卷肱.mp4
35、2223白鹤亮翅斜行.mp4
36、24闪通背～29高探马.mp4
37、24闪通背.mp4
38、25掩手肱拳.mp4
39、2627六封四闭单鞭.mp4
40、28云手.mp4
41、29高探马.mp4
42、30右擦脚～35踢二起.mp4
43、3031右擦脚左擦脚.mp4
44、32左蹬一根.mp4
45、33前趟拗步.mp4
46、34击地锤.mp4
47、35踢二起.mp4
48、36护心拳～43单鞭.mp4
49、36护心拳.mp4
50、37旋风脚.mp4
51、38右蹬一根.mp4
52、39掩手肱拳.mp4
53、40小擒拿.mp4
54、41抱头推山.mp4
55、4243六封四闭单鞭.mp4
56、44前招～54摆脚跌叉.mp4
57、4445前招后招.mp4
58、46野马分鬃.mp4
59、4748六封四闭单鞭.mp4
60、49玉女穿梭.mp4
61、505152懒扎衣六封四闭单鞭.mp4
62、53云手.mp4
63、54摆脚跌叉.mp4
64、55金鸡独立～64高探马.mp4
65、55金鸡独立.mp4
66、56倒卷肱.mp4
67、57白鹤亮翅.mp4
68、58斜行.mp4
69、59闪通背.mp4
70、60掩手肱拳.mp4
71、6162六封四闭单鞭.mp4
72、63云手.mp4
73、64高探马.mp4
74、65十字脚～75太极收势.mp4
75、65十字脚.mp4
76、66指裆捶.mp4
77、67猿猴献果.mp4
78、68单鞭.mp4
79、69雀地龙.mp4
80、70上步七星.mp4
81、71下步跨虎.mp4
82、72双摆莲.mp4
83、73当头炮.mp4
84、74金刚捣碓.mp4
85、75太极收势.mp4
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