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武术一览表
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姜书l洋(74套)
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1.五气朝元(4节)
10.八极六合劲力(4节)
11.内功抗击体系(15节)
12.内功真诠(12节)
13.内家拳闭气功(7节)
14.吸球与臂球(4节)
15.呼吸之道 各大宗师不传之秘(8节)
16.塌天落地翻天(8节)
17.壹字桩(8节)
18.大行劈拳(4节)
19.天目望气术(7节)
2.三体式全解(9节)
20.内壮功
20.太息功丹田弹抖(15节)
21.太极 四两拨千斤(7节)
22.崩撼突进(12节)
23.应手拳(1-4趟,赠节奏法)-6节
24.开天门,闭地户(3节)
25.开门六艺(7节)
26.形意九大劲【塌天落地.翻天】-8节
27.形意四正桩
28.心意把
29.撑锤
3.丹田内壮功(6节)
30.断门手
31.松沉透骨劲
32.沉肩坠肘
33.淬骨功 纳铁掌
34.淬骨如刀
35.灵蛇诀
36.灵魂觉醒系列-【出体】
37.炼气化神
38.炼神还虚
39.真言手印
4.五脏排毒法w(5节)
40.硬开连环锁
41.练精化气
42.罡劲四式
43.罡气罩身霍氏八极拳小架
44.胎息功
45.虎尾功 尾闾功第二部
46.逍遥五行功
47.透骨三节劲
48.通八脉,调丹田
49.通悟功—秘传无极桩体系6套
5.五行坐桩功(17节)
50.遁剑诀
51.金刚八式
52.金刚洗心功
53.金刚腿,铁扫帚
54.锁阳龙
55.镖门暗器 独门兵器
56.阴阳手,武松独臂拳
57.霍式八极拳之易筋经初篇
58.霍氏八极拳 六大开(上)
59.霍氏八极拳 六大开(下)
6.修行秘钥(8节)
60.霍氏八极拳 易筋经 上部
61.霍氏八极拳 易筋经 中部
62.霍氏八极拳 贴山靠
63.霍氏八极拳丹田回春
64.霍氏八极拳内门指划天地 三炼开肩指天功
65.霍氏八极拳劲透敌骨的丹田爆炸劲
66.霍氏八极拳小架(前四式)
67.霍氏八极拳过三关之尾闾关
68.马步 落地生根
69.马步秘要
7.八卦桩功 -乾卦桩(8节)
70.龙门子午功(五形:虎、鹤、熊、蛇、鼠)3200
71.铁砂掌
72.睡卧功
73.内家拳尾闾四部功
74.乾元功
8.八大招(上)-5节
9.八大招(下)-6节
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