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子真太极(两套)
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【问答】太极1000问(待更新)
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001.【2020.02.18直播】主题:用意不用力,对拉而不绷劲,如何掌握?.aac
002.【2020.02.15直播】主题:练功的意义~关于平衡、稳定、力度、虚实及横竖.aac
003.【2020.02.14直播】主题:站桩时眉间发紧,嘴也有同感,我该怎么做?.aac
004.【2020.02.13直播】 主题:站桩时怎么呼吸.aac
005.【2020.02.12直播】 进步势中借地力,我总是不自主地要压膝,怎么解决?.aac
006.【2020.02.11直播】主题:如何养气,让自己的内在充盈.aac
007.【2020.02.10 直播】主题:练功胸闷怎么办?.aac
008.【2020.01.31直播】主题:意识清晰才能快速进步.aac
021.【2020.03.21直播】如何放松不再紧张?.aac
023.主题:会员问答.aac
024.什么是好的拳法?.aac
025.如何练好一套拳?.aac
026.来月经可以练拳吗?为什么会阶段性情绪变化?.aac
027.练功时头痛头晕甚至想呕吐怎么回事?如何调整?.aac
028.【2020.04.14】舌抵上腭是为何?舌下生津为玉液.aac
001.【2020.02.18直播】主题:用意不用力,对拉而不绷劲,如何掌握?.html
002.【2020.02.15直播】主题:练功的意义~关于平衡、稳定、力度、虚实及横竖.html
003.【2020.02.14直播】主题:站桩时眉间发紧,嘴也有同感,我该怎么做?.html
004.【2020.02.13直播】 主题:站桩时怎么呼吸.html
005.【2020.02.12直播】 进步势中借地力,我总是不自主地要压膝,怎么解决?.html
006.【2020.02.11直播】主题:如何养气,让自己的内在充盈.html
007.【2020.02.10 直播】主题:练功胸闷怎么办?.html
008.【2020.01.31直播】主题:意识清晰才能快速进步.html
009.什么是气沉丹田?怎么练?.html
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010.怎么意守丹田?.html
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011.什么是虚领顶劲?.html
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012.什么是含胸拔背?.html
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013.怎么能不心浮气躁?.html
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014.什么是用意不用力?.html
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015.什么是力达指尖?.html
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016.练太极拳和练太极的区别?.html
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017.练三合静桩的意义?.html
017.练三合静桩的意义?.mp4
018.什么是四两拨千斤?.html
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019.怎么能不生气?.html
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020.练什么流派好?.html
020.练什么流派好?.mp4
021.【2020.03.21直播】如何放松不再紧张?.html
022.练太极拳是快一点好?还是慢一点好?.html
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023.主题:会员问答.html
024.什么是好的拳法?.html
025.如何练好一套拳?.html
026.来月经可以练拳吗?为什么会阶段性情绪变化?.html
027.练功时头痛头晕甚至想呕吐怎么回事?如何调整?.html
028.【2020.04.14】舌抵上腭是为何?舌下生津为玉液.html
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