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尘心系统戒课程
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尘心系统戒课程 _ 资料
01_序.mp3
02_SY行为是什么,由频繁沦为上yin的本质.mp3
03_欲望什么时候容易来临.mp3
04_深度解析时SY难彻底戒掉的原因.mp3
05_初谈戒色的实质与戒色的过程到底是什么.MP3
06_辨证的看待手的行为.mp3
07_衡量“适当”和“过度”的标准.mp3
08_“适当”和从“降低频率”开始的区别.mp3
09_同样是手,为什么别人没事,自己一身症状?.mp3
10_专家们在说”适当无害“时忽略了什么.mp3
11_频繁的问题究竟出在哪里?.mp3
12_转变过去的戒S观念.mp3
13_戒S的方法理论.mp3
14_什么是“不戒而戒”,如何做到“不戒而戒”?.mp3
15_破戒后的心态调整.mp3
16_如何正确的看待陷入“循环的怪圈”.mp3
17_锚定符合实际的戒色目标.mp3
18_什么样算是“戒色成功”.mp3
19_自律不能长期坚持的原因.mp3
20_提高觉悟和认知的关键点.mp3
21_能长期保持自律的第一个条件.mp3
22_能长期保持自律的第二个条件.mp3
23_彻底改变自己的具体做法(一).mp3
24_彻底改变自己的具体做法(二).mp3
25_戒色戒的让自己痛苦的原因.mp3
26_坏习惯是一点一点改正的吗?.mp3
27_戒掉需要具备的条件(1)脱离充满欲望的环境.mp3
28_戒掉需要具备的条件(2)解决欲望的关键点.mp3
29_戒掉需要具备的条件(3)欲望来临的具体做法.mp3
30_戒掉需要具备的条件(4)合理满足欲望的方式.mp3
31_戒掉需要具备的条件(5)相对健康的身体.mp3
32_戒掉再调养还是边戒边补?.mp3
33_判断自己健康状况的方法.mp3
34_ZX问题的恢复.mp3
35_快速恢复的注意事项.mp3
36_运动方式,频遗日常注意事项.mp3
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