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张师新课太极拳腰胯核心训练+世界腰裆胯发力训练 功法精要解析_
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太极拳基本功核心训练方法
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001-课程须知.mp4
002-合缠丝.mp4
003-后撤步.mp4
004-逆缠丝.mp4
005-平开步.mp4
006-前进步.mp4
007-顺缠丝.mp4
008-腰裆转换.mp4
009-云手.mp4
010-抻筋拔骨.mp4
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