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摆脱强迫4周训练课
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【第二周_认知篇】
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001.【绝对化】恐惧焦虑下的强迫闭环,我还有活路吗?.mp3
002.【认知误区】强迫症不是精神病?其实它只是冲突的产物.mp3
003.【失控感】:不是病,也不是现实,而是症状.mp3
004.【意志力】带着(忍受)症状去生活?怎么理解、如何做?.mp3
005.【担心恐惧】怕这又怕那,好了之后还会害怕吗?.mp3
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