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李少波
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内养八段锦
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#1#--0八段锦热身动作.pdf
#2#--1八段锦第一式:两手托天理三焦.pdf
#3#--2八段锦第二式:左右开弓似射雕.pdf
#4#--3八段锦第三式:调理脾胃需单举.pdf
#5#--4八段锦第四式:五劳七伤往后瞧.pdf
#6#--5八段锦第五式:摇头晃脑去心火.pdf
#7#--6八段锦第六式:双手盘腿固肾腰.pdf
#8#--7八段锦第七式:怒目攥拳增气力.pdf
#9#--8八段锦第八式:背后七颠百病消.pdf
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