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武术名家崔仲三大师精讲:传统杨式太极拳十三式线上视频课
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01.第一节:传统杨式太极拳十三式精讲:掌握精髓,轻松入门.mov
02.第二节:传统杨式太极十三式预备式:藏着哪些不为人知的秘密?.mov
03.第三节:崔仲三精讲杨式太极十三式:起势动作拆解与力量变化全解析.mov
04.第四节:崔仲三大师精讲杨式太极十三式:左揽雀尾动作要领解析.mov
05.第五节:武术名家崔仲三:探秘杨式太极十三式之右揽雀尾.mov
06.第六节:大师崔仲三精讲杨式太极十三式:四正手掤捋挤按动作与衔接全解析.mov
07.07-第七节:从入门到精通!崔仲三大师揭秘:杨式太极拳单鞭势.mov
08.第八节:崔仲三大师精讲白鹤亮翅:跟步玄机+手部妙法,轻松掌握太极精髓.mov
09.第九节:崔仲三大师精讲:揭秘搂膝拗步标准动作与易错点.mov
10.第十节:跟太极拳大师崔仲三学左野马分鬃.mov
11.第十一节:崔仲三揭秘肘底捶,巧妙避开伤膝雷区.mov
12.第十二节:传统杨式太极拳转身搬拦捶之转身动作要领.mov
13.第十三节:夹腋为啥不可行?搬拦捶三错三正细节.mov
14.第十四节:杨式十三式之双探掌!探手穿掌劲力贯通全解.mov
15.第十五节:传统杨式十三式右打虎势,进退间藏乾坤拳理.mov
16.第十六节:135度精妙转身,解锁杨式太极左穿梭学成密码.mov
17.第十七节:太极十三式彩蛋!崔仲三亲授十字手收势中的起落有度法则.mov
18.第十八节:崔仲三大师演练传统杨式太极拳十三式.mp4
【资料】杨式太极拳体用图解.pdf
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