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武术一览表
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汪脉
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19.进阶:探索发劲的奥妙(23节)
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02、1—如何出劲.mp4
03、2—拳友来访说掤劲.mp4
04、3—劲不能憋在身上.mp4
05、4—调整出劲(拳友来访交流).mp4
06、5—来力如何返回去.mp4
07、6—借力打力意在先.mp4
08、7—手指出劲.mp4
09、8—不喂劲怎么出劲.mp4
10、9—发劲渐入佳境1.mp4
11、10—发劲渐入佳境2.mp4
12、11—身心合一.mp4
13、12—五张弓与听劲.mp4
14、13—挤劲.mp4
15、14—玩全身是手.mp4
16、15—各种玩劲.mp4
17、16—玩推手1.mp4
18、17—玩推手2.mp4
19、18—玩推手3.mp4
20、19—发劲练习.mp4
21、20—螺旋劲探索.mp4
22、21—一杆大枪拦拿扎.mp4
23、22—一杆大枪走螺旋.mp4
01、0—试看:探索发劲奥妙.mp4
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