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武术一览表
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汪脉
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20.基础发劲的训练(19节)
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02、2—基础结构与支撑.mp4
03、3—基础训练挖坑.mp4
04、4—筋骨力.mp4
05、5—筋骨力2.mp4
06、6—摇轱辘.mp4
07、7—结构与伸手.mp4
08、8—基础发劲训练.mp4
09、9—基础发劲2.mp4
10、10—基础发劲3.mp4
11、11—基础发劲4.mp4
12、12—发劲四项.mp4
13、13—发劲六项.mp4
14、14—发劲六项2.mp4
15、15—发劲六项3.mp4
16、16—行走撞击.mp4
17、17—朱总的行走撞击.mp4
18、18—说拳式.mp4
19、19—做好自己.mp4
01、1—试看:结构与发劲训练.mp4
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