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武术一览表
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程氏原传八卦掌
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01程氏八卦掌精要 王雪松演示
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05八卦五行棒
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01提棒出式.ts
02进步点棒.ts
03虚步崩棒.ts
04两侧拨棒.ts
05进步拦腰.ts
06卧身劈棒.ts
07转身砸棒.ts
08左右兜棒.ts
09齐步下按.ts
10进步赶棒.ts
11左踢棒.ts
12歇步下扫棒.ts
13提膝亮棒.ts
14顺步劈棒.ts
15右插花盖顶.ts
16左插花盖顶.ts
17上步横抽.ts
18叠肘前点.ts
19斜步下扫.ts
20右顺点棒.ts
21左回点棒.ts
22右下挂穿.ts
23上步撩棒.ts
24磨身点棒.ts
25回身架棒.ts
26缠头上步拦腰棒.ts
27舞花背棒.ts
28右手接劈棒.ts
29左手反盖.ts
30返身点太阳.ts
31回身跳步劈撩.ts
32摆步下掸.ts
33提棒护身.ts
34枯树盘根.ts
35进步錾点.ts
36盘肘下扫.ts
37回身架棒.ts
38卧下盘龙.ts
39探身架棒.ts
40钻身反劈.ts
41齐步点棒.ts
42提棒护身.ts
43卧身下扫.ts
44金针入地.ts
45转身点棒.ts
46翻身劈棒.ts
47跳步反劈.ts
48虚步亮棒.ts
49顺步前劈.ts
50右扫耳棒.ts
51左扫耳棒.ts
52退步正舞花.ts
53进步反舞花.ts
54右手立棒.ts
55退步立扫.ts
56进步反抽.ts
57上步盖棒.ts
58转身拨棒.ts
59上步踢打.ts
60回身缠棒.ts
61反身盖棒.ts
62舞花使棒.ts
63撤步提棒.ts
64收式还原.ts
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