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范信斌 八卦掌精讲
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001.趟泥步（一）.mp4
002.趟泥步（二）.mp4
003.趟泥步（三）.mp4
004.趟泥步（四）.mp4
005.一、八卦掌与yang生.mp4
006.二、八卦掌技击特色.mp4
007.三、八卦掌练功计划.mp4
008.趟泥步（一）.mp4
009.趟泥步（二）.mp4
010.趟泥步（三）.mp4
011.趟泥步（四）.mp4
012.摆扣步（一）.mp4
013.摆扣步（二）.mp4
014.摆扣步（三）.mp4
015.走圈（一）.mp4
016.走圈（二）.mp4
017.一、下沉掌、托天掌.mp4
018.二、抱月掌.mp4
019.三、指天画地掌.mp4
020.四、抱球掌.mp4
021.五、托枪掌.mp4
022.六、阴阳掌.mp4
023.七、推磨掌.mp4
024.第一掌倚马问路（一）.mp4
025.第一掌叶底藏花（二）.mp4
026.第一掌鸿雁出群（三）.mp4
027.第一掌紫燕抛剪（四）.mp4
028.第一掌闭门推月（五）.mp4
029.第一掌带手（六）.mp4
030.八卦掌第一掌示范.mp4
031.第二掌猛虎出岬（一）.mp4
032.第二掌锦鸡撒膀（二）.mp4
033.第二掌移花接木（三）.mp4
034.第二掌脑后摘盔（四）.mp4
035.第二掌怀中抱月（五）.mp4
036.第三掌鹞子钻天（一）.mp4
037.第三掌玉女献书（二）.mp4
038.第三掌泰山压顶（三）.mp4
039.第三掌黑熊反背（四）.mp4
040.第三掌黄莺掐嗉（五）.mp4
041.第三掌猿猴出洞（六）.mp4
042.第三掌猿猴坐洞（七）.mp4
043.第三掌麒麟吐书（八）.mp4
044.第三掌飞燕抄水（九）.mp4
045.第四掌蜀道横云（一）.mp4
046.第四掌乌龙缠腰（二）.mp4
047.第四掌走马活挟（三）.mp4
048.第四掌行步撩衣（四）.mp4
049.第四掌推山入海（五）.mp4
050.第四掌蝙蝠落地（六）.mp4
051.第四掌飞燕抄水（七）.mp4
052.第五掌猿猴摘桃（一）.mp4
053.第五掌猿猴献果（二）.mp4
054.第五掌大鹏展翅（三）.mp4
055.第五掌十字搬搂（四）.mp4
056.第五掌顺势领衣（五）.mp4
057.第五掌横扫千军（六）.mp4
058.第五掌鹞子反身（七）.mp4
059.第五掌锦鸡争斗（八）.mp4
060.第五掌怀中抱月（九）.mp4
061.第六掌犀牛望月（一）.mp4
062.第六掌天王托塔（二）.mp4
063.第六掌白蛇吐信（三）.mp4
064.第六掌猛虎出岬（四）.mp4
065.第七掌狮子抱球（一）.mp4
066.第七掌狮子滚球、狮子扑球（二）.mp4
067.第七掌狮子张口（三）.mp4
068.第七掌狮子翻身（四）.mp4
069.第八掌天马行空（一）.mp4
070.第八掌马上开弓（二）.mp4
071.第八掌金蛇盘柳（三）.mp4
072.第八掌野马闯槽（四）.mp4
073.第八掌刘海戏蟾（五）.mp4
074.第八掌黑熊探掌（六）.mp4
075.第八掌大蟒翻身（七）.mp4
076.第八掌猛虎出岬（八）.mp4
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