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武术一览表
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跟一刀老师练八部金刚功,排除病气,强身健体
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001.八部金刚功:养浩然之气,炼金刚之躯.mp4
002.八部金刚功:从气血阴阳看八部金刚功.mp4
003.八部金刚功:从奇经八脉看八部金刚功.mp4
004.八部金刚功:学习与练习的注意事项.mp4
005.八部金刚功:预备式.mp4
006.第一部:双手插顶利三焦.mp4
007.第二部:手足前后固肾腰.mp4
008.第三部:调理脾肤需单举.mp4
009.第四部:左肝右肺如射雕.mp4
010.第五部:回头望足去心疾.mp4
011.第六部:五劳七伤向后瞧.mp4
012.第七部:凤凰展翅周身力.mp4
013.第八部:两足顿顿饮嗜消.mp4
014.八部金刚功:收功式.mp4
015.八部金刚功: 三遍带练引导(含口令).mp4
016.八部金刚功:五遍带练引导(含口令).mp4
017.八部金刚功:七遍带练引导.mp4
018.八部金刚功:九遍带练引导.mp4
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