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问道子桐练好你的聚宝盆
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第3周丨第3天
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001.自我松动-拇指画圈.mp4
002.自我松动-足趾跖屈拉伸.mp4
003.局部训练-内翻跖骨点地.mp4
004.局部训练-外翻跖骨点地.mp4
005.(动觉练习)仰卧屈髋-屈膝联动感知.mp4
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