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问道瑜伽 重塑肩胸引力仓-节数【59】
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01福利领取地址
※周日答疑直播【合集】
第1周丨第1天
第1周丨第2天
第1周丨第3天
第1周丨第4天
第1周丨第5天
第1周丨第6天(带练:胸椎的伸展)
第2周_第6天(带练:“阿弥陀佛”手印之手臂圆运动整合练习
第2周丨第1天
第2周丨第2天
第2周丨第3天
第2周丨第4天
第2周丨第5天
第3周_第1天
第3周_第2天
第3周_第3天
第3周_第4天
第3周_第6天(带练:“伸懒腰”大法-肩胸头整合练习)
第3周第5天
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