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陈波
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3.《42式太极拳竞赛套路》线上课
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002.42拳01-起势-2.mp4
003.42拳02-右揽雀尾-1.mp4
004.42拳02-右揽雀尾-2.mp4
005.42式拳花絮-02起势 右揽雀尾.mp4
006.42拳03-单鞭-1 04-提手-1.mp4
007.42拳花絮-03-单鞭.mp4
008.42拳04-提手-2.mp4
009.42拳04-提手-3.mp4
010.42拳05-白鹤亮翅-1.mp4
011.42拳05-白鹤亮翅-2.mp4
012.42拳06-搂膝拗步-1.mp4
013.42拳06-搂膝拗步-2.mp4
014.42拳07-撇身捶-1.mp4
015.42拳07-撇身捶-2.mp4
016.42拳08-捋挤势-1.mp4
017.42拳08-捋挤势-2.mp4
018.42拳09-进步搬拦捶-1.mp4
019.42拳09-进步搬拦捶-2.mp4
020.42拳10-如封似闭-1.mp4
021.42拳10-如封似闭-2.mp4
022.42式太极拳竞赛套路第1段串讲.mp4
023.42式拳第1段演练.mp4
024.42拳11-开合手-1 12-右单鞭-1.mp4
025.42拳11-开合手-2.mp4
026.42式太极赛竞赛套路-开合手.mp4
027.42拳12-右单鞭-2.mp4
028.42拳13-肘底捶-1.mp4
029.42拳13-肘底捶-2.mp4
030.42式太极拳竞赛套路-肘底捶.mp4
031.42拳14-转身推掌-1.mp4
032.42拳14-转身推掌-2.mp4
033.42拳15-玉女穿梭-1.mp4
034.42拳15-玉女穿梭-2.mp4
035.42拳16-右左蹬脚-1.mp4
036.42拳16-右左蹬脚-2.mp4
037.42拳17-掩手肱捶-1.mp4
038.42拳17-掩手肱捶-2.mp4
039.42式太极拳-掩手肱捶.mp4
040.42拳18-野马分鬃-1.mp4
041.42拳18-野马分鬃-2.mp4
042.42拳18-野马分鬃-3.mp4
043.42拳18-野马分鬃-4.mp4
044.42式拳第2段.mp4
045.42拳19-云手-1.mp4
046.42拳19-云手-2.mp4
047.42拳20-独立打虎-1.mp4
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050.42拳21-右分脚-1 22-双峰贯耳-1.mp4
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052.42拳23-左分脚-1 24-转身拍脚-1.mp4
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054.42拳24-转身拍脚-2.mp4
055.42拳25-进步栽捶-1.mp4
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058.42拳26-斜飞势-1.mp4
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061.42拳27-单鞭下势-1 28-金鸡独立-1.mp4
062.42拳27-单鞭下势-2.mp4
063.42拳28-金鸡独立-2.mp4
064.42拳29-退步穿掌-1.mp4
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066.42式拳第3段.mp4
067.42拳30-虚步压掌-1 31-独立托掌-1.mp4
068.42拳30-虚步压掌-2.mp4
069.42拳31-独立托掌-2.mp4
070.42拳32-马步靠-1.mp4
071.42拳32-马步靠-2.mp4
072.42拳33-转身大捋-1.mp4
073.42拳33-转身大捋-2.mp4
074.42拳34-歇步擒打-1.mp4
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076.42拳35-穿掌下势-1 36-上步七星-1.mp4
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079.42拳37-退步跨虎-1.mp4
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081.42拳38-转身摆莲-1.mp4
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083.42拳39-弯弓射虎-1.mp4
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085.42拳40-左揽雀尾-1.mp4
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087.42拳41-十字手-1 42-收势-1.mp4
088.42拳41-十字手-2.mp4
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090.42式拳第4段.mp4
091.42式拳集体演练.mp4
001.42拳01-起势-1.mp4
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