唯一联系微信 : Qinzhbiao
武术一览表
主页
/
陈波
/
4.《老架一路》传统陈式太极拳线上课
/
001.陈式01-起势 02-金刚捣碓-2.mp4
002.陈式01-起势 02-金刚捣碓-3.mp4
003.陈式02-金刚捣碓-4.mp4
004.陈式02-金刚捣碓-5.mp4
005.陈式02-金刚捣碓-6.mp4
006.陈式03-懒扎衣-1.mp4
007.陈式03-懒扎衣-2.mp4
008.陈式04-六封似闭-1.mp4
009.陈式04-六封似闭-2.mp4
010.陈式05-单鞭-1.mp4
011.陈式05-单鞭-2.mp4
012.陈式06势-金刚捣碓.mp4
013.陈式07-白鹅亮翅-1 08-斜行.mp4
014.陈式07-白鹅亮翅-2.mp4
015.陈式08-斜行-2.mp4
016.陈式09-搂膝-1 10-拗步.mp4
017.陈式09-搂膝-2.mp4
018.陈式10-拗步-2.mp4
019.陈式13-拗步 14-掩手肱拳 15-金刚捣碓.mp4
020.陈式14-掩手肱拳-2.mp4
021.陈式14-掩手肱拳-3.mp4
022.陈式15-金刚捣碓 16-撇身捶 17-青龙出水.mp4
023.陈式老架一路第1段演练.mov
024.陈式16-撇身捶-2.mp4
025.陈式16-撇身捶-3.mp4
026.陈式17-青龙出水-2.mp4
027.陈式17-青龙出水-3.mp4
028.陈式18-双推掌 19-肘底看拳.mp4
029.陈式18-双推掌-2.mp4
030.陈式18-双推掌-3.mp4
031.陈式19-肘底看拳-2.mp4
032.陈式20-倒卷肱 21-白鹅亮翅 22-斜行.mp4
033.陈式20-倒卷肱-2.mp4
034.陈式23-闪通臂 24-掩手肱拳 25-六封四闭 26-单鞭.mp4
035.陈式23-闪通臂-2.mp4
036.陈式23-闪通臂-3.mp4
037.陈式27-云手 28-高探马.mp4
038.陈式27-云手-2.mov
039.陈式老架一路第2段演练-2.mov
040.陈式29-右擦脚 30-左擦脚.mp4
041.陈式29-右擦脚-2.mov.mp4
042.陈式30-左擦脚-2.mov
043.陈式31-左蹬一跟-2.mov
044.陈式32-前趟拗步 33-击地锤.mp4
045.陈式32-前趟抛步-2 33-击地锤-2.mp4
046.陈式34-踢二起 35-护心拳.mov
047.陈式34-踢二起-2.mov
048.陈式34-踢二起-3.mov
049.陈式35-护心拳-2.mp4
050.陈式36-旋风脚.mov
051.陈式36-旋风脚-2.mp4
052.陈式37-右蹬一跟 38-掩手肱拳.mov
053.陈式37-右蹬一跟-2.mp4
054.陈式老架一路第3段.mov
055.陈式39-小擒打.mov
056.陈式39-小擒打-2.mp4
057.陈式40-抱头推山.mov
058.陈式40-抱头推山-2.mp4
059.陈式41-六封四闭 42-单鞭.mp4
060.陈式43-前招 44-后招.mov
061.陈式43-前招-2 44-后招-2.mp4
062.陈式45-野马分鬃.mov
063.陈式45-野马分鬃-2.mp4
064.陈式46-六封四闭 47-单鞭.mp4
065.陈式老架一路第4段.mov
066.陈式48-玉女穿梭-1.mp4
067.陈式48-玉女穿梭-2.mp4
068.陈式49-懒扎衣 50-六封四闭 51-单鞭.mp4
069.陈式52-云手.mp4
070.陈式53-摆脚跌叉.mov
071.陈式53-摆脚跌叉-2.mov
072.陈式53-摆脚跌叉-3.mov
073.陈式54-金鸡独立.mov
074.陈式54-金鸡独立-2.mp4
075.陈式老架一路第5段.mov
076.陈式64-十字脚.mov
077.陈式64-十字脚-2.mov
078.陈式64-十字脚-3.mov
079.陈式64-十字脚-4.mov
080.陈式65-指裆捶.mov
081.陈式65-指裆捶-2.mov
082.陈式66-猿猴献果.mov
083.陈式66-猿猴献果-2.mov
084.陈式68-雀地龙-2.mov
085.陈式69-上 70-下 71-转 72-当.mov
086.陈式69-上步七星-2.mov
087.陈式69-上步七星-3.mov
088.陈式70-下步跨肱-2.mp4
089.陈式71-转身双摆莲-2.mp4
090.陈式72-当头炮-2.mp4
091.陈式73-金刚捣碓 74-收势.mov
092.陈式73-金刚捣碓-2.mp4
093.陈式74-收势-2.mp4
094.陈式老架一路第6段演练.mov
© 2026
⚠
信息加载中,请等待...