唯一联系微信 : Qinzhbiao
武术一览表
主页
/
飞刀精讲教学
/
1.控刀手型训练.mp4
10.螳螂拳式持握和近战搏斗转换的手法.mp4
2.手腕发力、手掌朝向、动作起落位置的细节和整体.mp4
3.发力基础训练.mp4
4.胯部发力训练.mp4
5.瞄准意识,胯部向前的动力链.mp4
6.上靶角度歪斜问题训练.mp4
7.沉肩坠肘带手的瞄准方.mp4
8.强化手中多处控制点与触感的持握理念.mp4
9.小拇指参与控制与调整以提高持握稳定.mp4
© 2026
⚠
信息加载中,请等待...