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龙盘燕三套
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方寸剑1-9教学零基础保姆级教程---中国双手剑招式收录集(35节)
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01_01_方寸剑第一式动作讲解.mp4
02_02_基本功--腕花教学.mp4
03_03_方寸剑双手剑基础掌握---如何正确的握剑.mp4
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05_05_方寸剑一慢动作口令跟练版.mp4
06_06_方寸剑一身法讲解.mp4
07_07_三体式教学1分解动作讲解.mp4
08_08_第一式三体式标准引导练习课程.mp4
09_09_方寸剑腰催胯转基本功.mp4
10_10_三体式对拉动作细节讲解.mp4
11_01_方寸二招式精讲.mp4
12_02_方寸二口令剑诀跟练版.mp4
13_03_圈剑教学--方寸二必练基本功.mp4
14_04_点剑基本功教学--方寸剑二必练基本功.mp4
15_05_提撩剑法上四催的基本功教学.mp4
16_06_方寸剑二刺圈崩分解教学.mp4
17_01_方寸剑三口令跟练版.mp4
18_02_方寸剑第三式剑招分解课程.mp4
19_01_方寸剑四动作分解教学.mp4
20_02_方寸剑四口令跟练版教学.mp4
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22_01_方寸剑第五式剑诀口令跟练版.mp4
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26_01_方寸剑七口令跟练课程.mp4
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28_01_方寸剑八分解教学.mp4
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30_01_方寸九动作分解精讲.mp4
31_02_方寸九口令跟练版.mp4
32_03_高位提撩基本功.mp4
33_01_方寸剑标准竞赛套路分解精讲.mp4
34_02_方寸剑标准竞赛套路分解跟练.mp4
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