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太极浑圆桩功法秘要
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第10节膝关节要求.mp4
第11节小腿,脚踝,脚掌的要求.mp4
第12节如何调节站桩姿态.mp4
第13节气息心法1.mp4
第14节气息心法02.mp4
第15节气息心法总结.mp4
第16节浑圆桩气息引导.mp4
第1节课程简介.mp4
第2节动作引导及头部.mp4
第3节肩关节要求.mp4
第4节肘关节要求.mp4
第5节手,手腕要求.mp4
第6节胸腹要求.mp4
第7节胯与裆的要求1.mp4
第8节裆与胯的要求2.mp4
第9节站桩大腿要求.mp4
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