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左龙易道刘左龙新架一路入门必学螺旋陈式太极拳新架二路精品课!
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新手必学太极九缠【左龙易道】
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001-一章1节缠丝基本要求.mp4
002-1.2裆走后弧.mp4
003-1.3裆走后弧和梢节关系.mp4
004-1单手正面缠丝.mp4
005-2双手正面缠丝.mp4
006-3单手侧面缠丝.mp4
007-4单手后捋缠丝.mp4
008-5左右后捋缠丝.mp4
009-6前掤后捋缠丝.mp4
010-7双立圆缠丝.mp4
011-8原地倒卷肱缠丝.mp4
012-9双手逆缠.mp4
013-1.3裆走后弧运化方法.mp4
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