可定制资源，存到您自己网盘

信息加载中,请等待...

  • 01-0公开课：购买须知 .mp4
  • 02-00正念饮食发刊词 .mp4
  • 03-1、我的初心 .mp4
  • 04-2驾驭食欲练习：平静专注初练习 .mp4
  • 05-3长胖根源：饮食与身体的关系 .mp4
  • 06-4、长胖根源：越快越胖 .mp4
  • 07-5、 驾驭食欲练习：正念饮食初体验 .mp4
  • 08-6、吃的越多越好减肥 .mp4
  • 09-7、变瘦的核心：改变的本质 .mp4
  • 10-8、 掌控食欲持续瘦的核心 .mp4
  • 11-9、 长胖根源：饥饿感 .mp4
  • 12-10、驾驭食欲练习：饥饿感 .mp4
  • 13-11、长胖根源：想吃的时候如何停下来 .mp4
  • 14-12、驾驭食欲练习：平静力 .mp4
  • 15-13、长胖根源：吃了像没吃一样怎么办 .mp4
  • 16-14、变瘦的核心：体重的合适值 .mp4
  • 17-15、长胖的根源：不再嘴馋的秘密 .mp4
  • 18-16、驾驭食欲练习：味觉清晰度训练 .mp4
  • 19-17、 长胖根源：越是不吃就越胖 .mp4
  • 20-18、驾驭食欲练习：餐前平静mini训练 .mp4
  • 21-19、长胖根源：如何通过睡觉睡瘦 .mp4
  • 22-20、驾驭食欲练习：好睡眠 .mp4
  • 23-21、变瘦的核心：阻碍变瘦的错误思维 .mp4
  • 24-22、长胖根源：不吃食物解决嘴馋 .mp4
  • 25-23、驾驭食欲练习：味觉满足感 .mp4
  • 26-24、 长胖根源：胃饱了嘴就停下来 .mp4
  • 27-25、 驾驭食欲练习：胃部饱足感 .mp4
  • 28-26、 长胖根源：如何化解一直吃 .mp4
  • 29-27、驾驭食欲练习：情绪急救包 .mp4
  • 30-28、变瘦核心：真正有效的减肥 .mp4

Copyright © 免费制作

⚠
1.本站不存储真实文件，仅展示文件信息。
2.用户自主配置内容，包括但不限于文件夹、链接、关联网盘等，不代表本站立场。
3.本站以文本、图片展示内容，无法及时审核其合法性。发现侵权内容，请提供资质及链接给客服，将立即移除。
官网：pan.tpym.cn 微信：fffin77
确定