-
-
[10]--【养生功法】第8讲:养正十八式(如封似闭+十字化手+收势).mp4
-
[11]--【养生功法】第9讲:养正十八式(1——18式).mp4
-
[12]--【养生功法】直播:养正十八式讲解带练+五行导引功复训.mp4
-
[13]--【会员加餐】:武当山修习心得分享.mp4
-
[14]--【中医食疗】直播:不同体质的调养原则及对症食疗方向.mp4
-
[15]--【中医食疗】直播-养生第一步,先学会”吃“.mp4
-
[16]--【中医食疗】第1讲-食物是怎么开启人体自愈力的?.mp4
-
[17]--【中医食疗】第2讲-食疗第一步:我是什么体质?.mp4
-
[18]--【中医食疗】第3讲-食疗第二步:搞清楚食物的性质.mp4
-
[19]--【中医食疗】第4讲-认识食材:主食五谷怎么吃?.mp4
-
[1]--【养生功法】直播-养正十三式复训+养正十八式前12式讲解带练.mp4
-
[20]--【中医食疗】第5讲-认识食材:肉蛋奶怎么吃?.mp4
-
[21]--【中医食疗】第6讲-认识食材:蔬菜水果怎么吃?.mp4
-
[22]--【中医食疗】第7讲-实操建议用“膳食金字塔”,收获均衡营养+充沛.mp4
-
[23]--【中医食疗】第8讲-药食同源药材跟食材该如何搭配.mp4
-
[24]--【中医理疗】直播-温通经络,打通人体健康通道.mp4
-
[25]--【中医理疗】第1讲-理疗万能公式:好身体=阴阳平衡+寒热平衡.mp4
-
[26]--【中医理疗】第2讲-认识人体健康通道:任督二脉和十二正经.mp4
-
[27]--【中医理疗】第3讲-经络理疗的中医原理和错误示范.mp4
-
[28]--【中医理疗】第4讲-艾灸教学:如何用古法艾灸温通经络?.mp4
-
[29]--【中医理疗】第5讲-刮痧教学:如何用刮痧调养气血?.mp4
-
[2]--【养生功法】直播-十二段锦复训:带练讲解.mp4
-
[30]--【中医理疗】直播:古法艾灸入门实操分享.mp4
-
[31]--【中医理疗】第6讲-拍打教学:如何拍打开脉行气?.mp4
-
[32]--【带练】中医对“腰痛”的分型与养生方法.mp4
-
[33]--【带练】重新认识“腰痛”.mp4
-
[34]--【带练】高血糖、糖尿病与中医“消渴病”.mp4
-
[35]--【带练】糖尿病的几种常见并发症.mp4
-
[36]--【带练】中医“头晕”的分型与养生方法.mp4
-
[37]--【带练】中医“头痛”的分型与养生方法.mp4
-
[38]--【带练】常见中老年病症答疑.mp4
-
[39]--【带练】春季拉伸经络,激活脏腑.mp4
-
[3]--【养生功法】第1讲:养正十八式(起势+引气归田+抱球式).mp4
-
[40]--【带练】恢复元气:站桩+养正十三式.mp4
-
[41]--【带练】宁心静神:静坐+太极基本功.mp4
-
[42]--【带练】潘少奇-细讲混元桩+吐故纳新桩.mp4
-
[43]--【带练】李永伟-太极拳的基本功+站桩.mp4
-
[44]--【带练】养正十三式: 起势 引气归田 抱球式.mp4
-
[45]--【带练】聚焦中老年病症:神经系统 颈椎病.mp4
-
[46]--【带练】养正十三式:野马分鬃 揽雀尾 玉女穿梭.mp4
-
[47]--【带练】聚焦中老年病症:神经系统 耳鸣眼花.mp4
-
[48]--【带练】养正十三式:顺手单鞭 提手上势 小擒拿.mp4
-
[49]--【带练】聚焦中老年病症:神经系统 失眠.mp4
-
[4]--【养生功法】第2讲:养正十八式(野马分鬃).mp4
-
[50]--【带练】养正十三式:白鹤亮翅 搂膝拗步 云手 十字化手.mp4
-
[51]--【带练】聚焦中老年病症:消化系统,腹痛腹胀.mp4
-
[5]--【养生功法】第3讲:养正十八式(玉女穿梭+揽雀尾).mp4
-
[6]--【养生功法】第4讲:养正十八式(云手单鞭+反向云手单鞭).mp4
-
[7]--【养生功法】第5讲:养正十八式(白鹤亮翅+搂膝拗步).mp4
-
[8]--【养生功法】第6讲:养正十八式(倒卷肱+妙转太极).mp4
-
[9]--【养生功法】第7讲:养正十八式(二郎担山+无影双鞭+云手单鞭).mp4
-