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  • 01、1.自我意识：什么是自我意识？ .mp4
  • 02、2.自我意识：另一角度认识自我 .mp4
  • 03、3.自我意识：如何找到我的方向和目标？ .mp4
  • 04、4.自我意识：处理“小我”创伤，更好成就人生 .mp4
  • 05、5.自我意识：自我培养三步法 .mp4
  • 06、6.自我意识：找回“迷了路”的自己 .mp4
  • 07、7.自我意识：目标四问法，做好自我定位 .mp4
  • 08、8.人生系统：先觉察，后改变 .mp4
  • 09、9.人生系统：设立终极目标，奋斗更有方向 .mp4
  • 10、10.人生系统：人生的意义在于生命系统的延续 .mp4
  • 11、11.人生系统：做好身份定位，不再盲目焦虑 .mp4
  • 12、12.人生系统：这样的提升进步才有意义 .mp4
  • 14、14.人生系统：调整心态，活得更自在 .mp4
  • 15、15.改变技巧：三我梳理，活出真我（上） .mp4
  • 16、16.改变技巧：三我梳理，活出真我（下） .mp4
  • 17、17.改变技巧：6个自我改变的必备条件 .mp4
  • 18、18.改变技巧：6个步骤，有效改变 .mp4

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