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  • 01.通告.mp4
  • 02.吊球基本功（介绍&握拍）.mp4
  • 03.吊球基本2（挥拍）.mp4
  • 04.吊球基本功3（转身动作）.mp4
  • 05.简单吊球（动作&节奏&空间）.mp4
  • 06.简单吊球（训练计划）.mp4
  • 07.正手劈吊对角1（劈球落点）.mp4
  • 08.正手劈吊对角2（切球方法）.mp4
  • 09.正手劈吊对角3（劈球挥拍方法）.mp4
  • 10.正手劈对角4（转身动作）.mp4
  • 11.正手劈吊对角5（训练计划）.mp4
  • 12.正手劈对角6（怎么吊得隐蔽）.mp4
  • 13.正手劈对角7（不同握拍怎么劈）.mp4
  • 14.正手劈对角（不转身劈吊）.mp4
  • 15.头顶劈吊直线1.mp4
  • 16.头顶劈吊直线2（空间感+顶腰）.mp4
  • 17.头顶劈吊直线3（各种要点和示范）.mp4
  • 18.头顶劈吊直线4（训练计划）.mp4
  • 19.头顶滑板吊对角1.mp4
  • 20.头顶滑板吊对角2（挥拍细节）.mp4
  • 21.头顶滑板吊对角3（切球细节动作）.mp4
  • 22. 头顶滑板吊对角4（节奏&空间感）.mp4
  • 23_头顶滑板吊对角5（重要点与示范）.mp4
  • 24.头顶滑板吊对角6（不同握法怎么滑板）.mp4
  • 25.头顶滑板吊对角（训练计划）.mp4
  • 26. 正手区滑板直线1（动作，节奏，空间）.mp4
  • 27.正手滑板直线3（示范和重要点）.mp4
  • 28.正手滑板直线3（不转身）.mp4
  • 29. 头顶区太边怎么吊（滑板）.mp4
  • 30. 正手区太靠边怎么吊（劈吊）.mp4
  • 31.收吊1.mp4
  • 32.收吊2（手上动作，转换重心）.mp4
  • 33.收吊3（训练计划）.mp4
  • 34.双打混双吊球中间.mp4
  • 35.主动正手劈杀对角.mp4
  • 36.主动正手不转身劈杀对角.mp4
  • 37.主动点杀对角.mp4
  • 38.非主动正手点杀对角.mp4
  • 39.非主动正手点杀对角示范.mp4
  • 40.主动非主动正手点杀直线.mp4
  • 41. 头顶滑板点杀对角1.mp4
  • 42. 头顶点杀对角2.mp4
  • 43. 头顶点杀对角示范3.mp4
  • 44. 头顶点杀直线4.mp4
  • 45. 头顶点杀训练计划5.mp4

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