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  • 1-1练习：呼吸觉察.mp3
  • 1-2练习：呼吸觉察.mp3
  • 1-3练习：呼吸觉察.mp3
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  • 第2课：呼吸冥想 _ 声音不好听？No！ 改变呼吸模式，才是王道.mp3
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  • 第3课：呼吸情绪 _ 想Hold住曲风？先让呼吸跟上你的情绪.mp3
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  • 第4课：悲伤呼吸 _ 唱悲伤情歌前必练的基本功.mp3
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