响木SVIP目录
响木最新
响木众筹
响木众筹
当前目录
全盘
查全部
文件夹
文件
主页
/
【待整理】合集
/
知识共享整理(001-1288)
/
五十套课程
/
黄家私塾
/
「人际」02 情绪管理与共情
/
专栏_「人际」02 情绪管理与共情
/
第八课:如何积极活在当下丨直面冲动.mp4
第二课:如何对你的情绪追根溯源丨自知自觉.mp4
第九课:如何理解他人情绪丨换位思考.mp4
第六课:如何不被过往束缚丨直面沮丧.mp4
第七课:如何不被未来压垮丨直面焦虑.mp4
第三课:如何让你的情绪只属于你丨边界设定.mp4
第十课:如何安抚他人的情绪丨帮人帮己.mp4
第四课:如何拉住情绪的野马丨正念冥想.mp4
第五课:如何与情绪共处丨提升阈值.mp4
第一课:不让你做机器人丨什么叫情绪管理?.mp4
先导课:危险信号.mp4
Copyright © All rights reserved.
信息加载中,请等待...