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【知识共享】待整理
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15、健身健美专栏+ 体育运动专栏
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健身健美专栏
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【解构运动】《体态改善原理&运用逻辑 —— 呼吸及运动生物力学》4.0
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模块一:呼吸及运动基础原则
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001.前言.mp4
002.原则一:呼吸.mp4
003.原则二:步态.mp4
004.原则三:扩张和压缩.mp4
005.模块四:关节形状变化.mp4
006.模块五:形状预示功能.mp4
007.原则六:自我调整.mp4
008.附录内容1:基础呼吸细节.mp4
009.模块一:直播补充及答疑.mp4
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