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1000-1099(离线版)
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1051.太极功夫精进合集
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01 身备五弓,试看2节_试看片段b.vip
02 身备五弓,试看2节_试看片段a.vip
03 1.太极拳松腰落胯_第一节太极心法.vip
04 1.太极拳松腰落胯_第二节松腰方法1.vip
05 1.太极拳松腰落胯_第三节松腰方法2.vip
06 1.太极拳松腰落胯_第四节松腰的应用.vip
07 1.太极拳松腰落胯_第五节学员指导.vip
08 2.力从脚起,螺旋缠丝_第一节:概念和方法.vip
09 2.力从脚起,螺旋缠丝_第二节:应用(开胯与外三合).vip
10 2.力从脚起,螺旋缠丝_第三节:太极拳之转.vip
11 2.力从脚起,螺旋缠丝_第四节:指导学员2.vip
12 3.力蓄于腰,养生吐纳_第一节:概述.vip
13 3.力蓄于腰,养生吐纳_第二节:逆腹式呼吸.vip
14 3.力蓄于腰,养生吐纳_第三节:吐纳.vip
15 3.力蓄于腰,养生吐纳_第四节:力蓄于腰.vip
16 3.力蓄于腰,养生吐纳_第五节:学员指导3.vip
17 4.力发于梢,节节贯通_第一节:节节贯通力发于梢.vip
18 4.力发于梢,节节贯通_第二节:学员指导4.vip
19 5.松活弹抖,身备五弓_第一节:身备五弓松活弹抖.vip
20 5.松活弹抖,身备五弓_第二节:学员指导5.vip
21 6.太极拳核心步法_第一节:进步与退步.vip
22 6.太极拳核心步法_第二节:学员指导6.vip
23 7.太极拳推手初步_第一节:推拉转坠.vip
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