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Henry老师原创-焦虑症核心认知干预 (系统课)
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001.第一课:换一个角度走近焦虑症.mp4
002.第二课:焦虑症的多维度症状表现.mp4
003.第三课:神经科学(1).mp4
004.第四课:神经科学与焦虑症(2).mp4
005.第五课:焦虑症状对“认知极限“的挑战.mp4
006.第六课:焦虑症前后的认知习惯和思维模式.mp4
007.第七课:焦虑症中的恐惧详解.mp4
008.第八课:恐惧感详解.mp4
009.第九课:焦虑症症状引起的危机问题为什么持续不断.mp4
010.第十课:慢性伴随性症状解析.mp4
011.第十一课:障碍点(1).mp4
012.第十二课:焦虑症康复障碍点-保护机制.mp4
013.第十三课:障碍点(3).mp4
014.第十四课:被动管理症状的表现.mp4
015.第十五课:焦虑症的反复-建立新的认知模式(1).mp4
016.第十六课:复发与应对(2).mp4
017.第十七课:“觉察”在认知循环中的作用.mp4
018.第十八课:从认知障碍到认知转变的关键.mp4
019.第十九课:症状前的排斥逃避妥协.mp4
020.第二十课:焦虑症中的认知“盲点”.mp4
021.第二十一课:觉察点的关键所在.mp4
022.第二十二课:认知觉察中的“定点”和“打靶”.mp4
023.第二十三课:抑郁失真脑雾.mp4
024.第二十四课:理解你的专属“保护机制”.mp4
025.第二十五课:认知行为循环为什么难打破.mp4
026.第二十六课:焦虑症康复案例分享.mp4
027.第二十七课:觉察你的“自动想法”.mp4
028.第二十八课:认知提升与症状变化的关系.mp4
029.第二十九课:用药和不用药你都药知道.mp4
030.第三十课:总结.mp4
031.关于恐惧突破,从想到做的调整.mp4
032.Henry说亲子焦虑-怎么做才是对孩子最好的?.mp4
033.系统课结业+自我提升.mp4
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