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【MOKSA无界瑜伽普拉提】的系列课
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【MOKSA无界瑜伽普拉提】《瑜伽30小时教培预训》
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1.太阳的礼拜(1/2)【瑜伽练习版块】.mp4
10.身体评估【体态评估版块】.mp4
11.开心后弯【瑜伽练习版块】.mp4
12.身体评估【体态评估版块】.mp4
13.答疑.mp4
14.答疑.mp4
15.战士一式+战士二式【体式精讲版块】.mp4
16.瑜伽发展史【瑜伽哲学版块】.mp4
17.核心聚能【瑜伽练习版块】.mp4
18.树式【体式精讲版块】.mp4
19.手臂支撑【瑜伽版块】.mp4
2.山式《体式精讲版块》.mp4
20.猫牛式【体式精讲版块】.mp4
21.平衡侧弯【瑜伽练习版块】.mp4
22瑜伽八肢【瑜伽哲学版块】.mp4
23.束角式【体式精讲版块】.mp4
24双腿背部伸展式【体式精讲版】.mp4
25.屈释放【瑜伽练习版块】.mp4
26.眼镜蛇式+上升腿式【体式精讲版块】.mp4
27.减压扭转【瑜伽练习版块】.mp4
28.30小时内容复盘+毕业典礼.mp4
29.答疑.mp4
3.太阳的礼拜【瑜伽练习版块】.mp4
30.答疑.mp4
4.呼吸的模式【呼吸版块】.mp4
5.腿的力量之扎根的力【瑜伽练习版块】.mp4
6.幻椅式【体式精讲版块】.mp4
7.身体轻盈之延展的力【瑜伽练习版块】.mp4
8.呼吸与体式的结合【呼吸版块】.mp4
9.身体的稳定之夹中线的力【瑜伽练习版块】.mp4
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