响木SVIP目录
响木最新
响木众筹
响木众筹
当前目录
全盘
查全部
文件夹
文件
主页
/
待整理16
/
【MOKSA无界瑜伽普拉提】的系列课
/
【MOKSA无界瑜伽普拉提】瑜伽基础教培线上预训班
/
1-认识瑜伽:瑜伽能给我们带来什么?.mp4
10-半鱼王式:放松后背促进肠胃蠕动.mp4
11-卧扭转式:改善消化系统.mp4
12-双腿背部伸展式:筋长一寸,寿延十年.mp4
13-眼镜蛇式:雕刻少女背.mp4
14-后仰支撑式:开肩美背.mp4
15-单腿锁腿式:提升脊椎的灵活度.mp4
16-船式:虐腹减脂 增强核心.mp4
17-上升腿式:打造完美直腿.mp4
18-犁式:薄肩美背.mp4
19-序列实践:瑜伽老师如何排课.mp4
2-学会呼吸:正确的呼吸方法及其效用.mp4
20-冥想:放松身心 找回自我.mp4
3-安全习练:如何保持正位练习,避免损伤.mp4
4-战士II式:臀腿塑形.mp4
5-三角伸展式:提臀瘦腿.mp4
6-战士I式:锻炼小鸟腿气质背.mp4
7-树式:纤细腰背.mp4
8-虎式平衡:护腰美背.mp4
9-侧板式:告别游泳圈.mp4
Copyright © All rights reserved.
信息加载中,请等待...