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待整理16
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14天亲子情绪管理训练营第10期
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图文打卡_14天亲子情绪管理训练营第10期
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02、【先导片作业】坚持14天作业打卡-做更好的自己更好的父母!.html
05、【第1节作业】请用情绪识别五维法-梳理你最近发生的一件事情。.html
07、【第2节作业】接纳情绪-通过ABC理论从转念一想开始!.html
09、【第3节作业】真正看见孩子-了解孩子冰山下的渴望.html
11、【第4节作业】当你很想发火时-请用“我句式“来做练习.html
13、【第5节作业】用情绪处理三步走方法-解决孩子负面情绪.html
15、【加餐作业】进行一次冥想练习-让你的内在小孩被看见被疗愈!.html
18、【第7节作业】运用深度倾听4步曲-平和处理孩子情绪。.html
20、【第8节作业】写下自己最有情绪的场景-运用情绪转换6步法解决.html
22、【第9节作业】请运用重新建立连接的7步法修复和孩子之间的关系.html
24、【第10节作业】当孩子不想理你-试试有效沟通3步曲.html
26、【第11节作业】做好爱的交接-成为一个情绪稳定的父母.html
28、【加餐作业】在接受父母法疗愈中找回原生家庭的力量.html
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