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【湘颐老师】在家陪娃的亲子正念瑜伽课,明星瑜伽私教亲授
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【第10课】感知身体(上).mp4
【第11课】感知身体(下).mp4
【第12课】familyyoga.mp4
【第1课】呼吸及四肢热身练习:唤醒身体.mp4
【第2课】放松紧张情绪,不骄不躁.mp4
【第3课】舒缓压力,让大脑变敏锐.mp4
【第4课】专注力的瑜伽练习(上).mp4
【第5课】专注力的瑜伽练习(下).mp4
【第6课】情绪舒缓,快乐自信.mp4
【第7课】身体舒展,身心愉悦.mp4
【第8课】联结关爱(上).mp4
【第9课】联结关爱(下).mp4
为什么选择湘颐老师的亲子瑜伽正念课?.mp4
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