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曹宇婷零基础拉丁教学法(1v1指导)
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第100节 常用腿部脚部造型训练.mp4
第101节 常用腿脚造型音乐训练.mp4
第102节 身体的拧转训练.mp4
第103节 原地律动脚部教学.mp4
第104 原地律动腿部教学.mp4
第105节 原地律动腿脚速度教学.mp4
第106节 原地律动配合手位教学.mp4
第107节 原地律动常见问题教师解析.mp4
第108节 伦巴组合前部分口令教学.mp4
第109节 伦巴组合前部分要点教学.mp4
第10节 肩关节打开训练.mp4
第11 肩关节稳定训练匹配趣味音乐.mp4
第110节 伦巴组合前部分音乐训练.mp4
第111节 时间步脚部腿部教学.mp4
第112节 时间步配合手位教学.mp4
第113节 时间步跟音乐教学.mp4
第114节 时间步教学解析.mp4
第115节 前进抑制步脚腿部教学.mp4
第116节 前进抑制步配合手位教学.mp4
第117节 前进抑制步跟音乐教学.mp4
第118节 前进抑制步教学解析.mp4
第119节 后退步脚部腿部教学.mp4
第120节 后退步配合手位教学.mp4
第121节 后退步跟音乐教学.mp4
第122节 后退步教学解析.mp4
第123节 伦巴组合中部分口令教学.mp4
第124节 伦巴组合中部分要点教学.mp4
第125节 伦巴组合中部分跟音乐训练.mp4
第126节 库克拉恰胯部上下开发教学.mp4
第127节 库克拉恰脚部腿部手位教学.mp4
第128节 库克拉恰跟音乐教学.mp4
第129节 伦巴组合后部分口令教学.mp4
第12节 手指力量训练匹配趣味音乐.mp4
第130节 伦巴组合后部分要点教学.mp4
第131节 伦巴组合后部分跟音乐教学.mp4
第132节 伦巴组合完整版跟音乐教学.mp4
第133节 课堂互动方式总结.mp4
第13节 趣味的兰花指形状教学.mp4
第14节 手腕下压意识匹配趣味音乐.mp4
第15节 平手位起始和结束位教学匹配趣味音乐.mp4
第16节 平手位拆解过程匹配趣味音乐.mp4
第17节 手臂爆发力和控制力的训练.mp4
第18节 教师解析 教师说话的表现力在课堂的重要性.mp4
第19节 甩裙子手腕发力和固定位置.mp4
第1节 情感链接第一步建立安全感.mp4
第20节 身体稳定性训练匹配趣味音乐.mp4
第21节 上手位手腕意识及结束位教学.mp4
第22节 上手位拆解过程匹配趣味音乐.mp4
第23节 教师解析 动作前教学细节的铺垫更重要.mp4
第24节 运用五官表现力匹配趣味音乐.mp4
第25节 教师解析 零基础学员学习方式.mp4
第26节 手位组合高效教学.mp4
第27节 手位组合跟音乐展示.mp4
第28节 教师解析 根据学习的特点剖析教学内容.mp4
第29节 膝盖关节教学.mp4
第2节 树立课堂意识 匹配趣味音乐.mp4
第30节 双腿肌肉力量训练匹配趣味音乐.mp4
第31节 双腿稳定性训练匹配趣味音乐.mp4
第32节 教师解析:练习时如何抓重点控场出效果.mp4
第33节 脚趾 脚掌 脚尖的教学.mp4
第34节 前后左右四方位脚位教学.mp4
第35节 脚部训练匹配趣味音乐.mp4
第36节 原地律动第一阶腿部动作.mp4
第37节 原地律动第二阶脚部动作.mp4
第38节 原地律动第三阶加上手位配合.mp4
第39节 音乐速度由慢到正常训练匹配趣味音乐.mp4
第3节 教师解析 根据零基础心理状态剖析教学内容设置的原理.mp4
第40节 教师解析:原地律动常见问题梳理及解决方法.mp4
第41节 左右换第一阶腿脚动作.mp4
第42节 左右换第二阶腿脚动作.mp4
第43节 左右换第三阶配合手位正常节奏.mp4
第44节 教师解析:原地左右换常见问题梳理及解决方法.mp4
第45节 组合第一段记住动作口令教学.mp4
第46节 组合第一段动作教学重点梳理.mp4
第47节 组合第一段跟随音乐训练.mp4
第48节 时间步第一阶动力腿支撑.mp4
第49节 时间步第二阶脚腿动作.mp4
第4节 认识身体 匹配趣味音乐.mp4
第50节 时间步第三阶连贯动作教学.mp4
第51节 时间步第四阶配合手位正常节奏.mp4
第52节 时间步常见问题梳理及解决方法.mp4
第53节 认清方向理解转方向.mp4
第54节 组合第二段记住动作口令教学.mp4
第55节 组合第二段动作教学重点梳理.mp4
第56节 组合第二段跟随音乐训练.mp4
第57节 第一阶check结束位教学.mp4
第58节 第二阶check过程口令教学.mp4
第59节 第三阶check配合手位跟随音乐.mp4
第5节 第一阶段公主基础体态教学.mp4
第60节 教师解析 check常见问题梳理及解决方法.mp4
第61节 第一阶后退步结束位.mp4
第62节 第二阶后退步过程口令教学.mp4
第63节 第三阶后退步配合手位跟随音乐.mp4
第64节 教师解析:后退步常见问题梳理及解决方法.mp4
第65节 组合第三段记住动作口令教学.mp4
第66节 组合第三段动作教学重点梳理.mp4
第67节 组合第三段跟随音乐训练.mp4
第68节 完整组合整体展示.mp4
第69节 伦巴音乐节奏训练.mp4
第6节 第二阶段公主进阶体态教学.mp4
第70节 扩型手指张力训练.mp4
第71节 扩型位手指训练匹配趣味音乐.mp4
第72节 手肘关节引带训练.mp4
第73节 肩胸腔肘关节连接训练匹配趣味音乐.mp4
第74节 大臂小臂手型的延伸感训练.mp4
第75节 扩型手造型路线训练.mp4
第76节 扩型手造型连贯训练跟随音乐.mp4
第77节 手型和身体的关系教学.mp4
第78节 兰花指造型路线训练.mp4
第79节 兰花指造型连贯训练跟随音乐.mp4
第7节 强化体态训练 匹配趣味音乐.mp4
第80节 教师解析:造型手位教学常见问题梳理及解决方法.mp4
第81节 基础手位胸腔和大臂的对抗教学.mp4
第82节 基础手位单边手位路线教学.mp4
第83节 基础手位双手配合教学.mp4
第84节 基础手位跟随音乐训练.mp4
第85节 教师解析:教学步骤拆解什么时候该细什么时候该连贯.mp4
第86节 伦巴手位组合高效教学.mp4
第87节 伦巴手位组合跟音乐训练.mp4
第88节 教师解析:老师该怎么去检查动作要点.mp4
第89节 腿部肌肉控制力训练.mp4
第8节 教师解析 如何解析教学技术点学员能够更好第吸收.mp4
第90节 腿部膝盖肌肉稳定训练.mp4
第91节 腿部跟音乐训练.mp4
第92节 膝盖运动方向和内侧训练.mp4
第93节 腿部肌肉张力训练.mp4
第94节 腿部跟音乐训练.mp4
第95节 伦巴腿部身体开发教师解析.mp4
第96节 脚踝向上的支撑力.mp4
第97节 脚踝向里的支撑力.mp4
第98节 脚部四个运动方向.mp4
第99节 脚部跟音乐训练.mp4
第9节 听音乐数清节奏趣味教学.mp4
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