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【子真太极乐园】【必修】重心的平衡
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01、站桩时如何保持重心的稳定?.mp4
02、脚尖外摆时如何保持重心的稳定?.mp4
03、抬脚尖时如何保持重心的稳定?.mp4
04、虚步如何转换重心?.mp4
05、后座时如何转换重心?.mp4
06、站桩时重心在哪里?(三合静桩).mp4
07、站桩时为何前倾或后仰呢?.mp4
08、弓步时重心在哪里?.mp4
09、虚步重心在哪里?又如何转换呢?.mp4
10、【平衡重心】保持身体中正的三根线.mp4
11、【2020.02.08音频直播】主题:如何获得稳定?.m4a
12、【2020.02.09音频直播】主题:如何找到平衡点,建立平衡?.m4a
13、【2020.03.23音频直播】关注重心、修正身心.m4a
14、【2020.03.24音频直播】平衡身与心的轻重.m4a
15、【2020.03.25音频直播】呼吸与重心的关系.m4a
16、【2020.03.26音频直播】在生活中寻找身体的重心.m4a
17、【2020.03.27音频直播】什么是双重?如何避免双重?.m4a
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