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【子真太极乐园】一字一桩一太极(2022年2月)
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【电影赏析】24帧24种桩境.mp4
【回放】第10课、抱球迈步,开腰开胯_3月2日.mp4
【回放】第11课、三合静桩,尾骨的呼吸与提升意识_3月3日.mp4
【回放】第12课、谈桩讲拳,掤是内在的发酵_3月4日.mp4
【回放】第13课、站桩练拳,站稳的方法_3月5日.mp4
【回放】第14课、转丹田即转念,能化开身体与思维的僵紧_3月6日.mp4
【回放】第15课、转丹田通气血,创造轻松与丰盛的流动_3月7日晚19、00.mp4
【回放】第16课、桩境电影赏析,报名领券问答_3月8日.mp4
【回放】第17课、养元神,净化与提升能量的呼吸意念_3月9日.mp4
【回放】第18课、养肺的功法,来陪我一起养花养草养六神_3月10日.mp4
【回放】第19课、欢喜常在,养脾胃_3月11日.mp4
【回放】第1课、气的贯穿与聚散_2月21日.mp4
【回放】第20课、站桩静心,体呼吸养脾胃和肝胆_3月12日.mp4
【回放】第21课、练单鞭,较丹田,聚热能_3月13日.mp4
【回放】第2课、起势的动静,养气通经络_2月22日.mp4
【回放】第3课、起势练腰,蓄养精神_2月23日.mp4
【回放】第4课、起势的吞吐,静定的滋养_2月24号.mp4
【回放】第5课、站桩练拳,平衡的艺术_2月25日.mp4
【回放】第6课、开胯转丹田,风生水起_2月26日.mp4
【回放】第7课、抱球的方法,包容的能量_2月27日.mp4
【回放】第8课、练拳定心神,抱球开肩背_2月28日.mp4
【回放】第9课、问答站桩,托天桩让注意力更集中_3月1日.mp4
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