响木SVIP目录
响木最新
响木众筹
响木众筹
当前目录
全盘
查全部
文件夹
文件
主页
/
【学习成长】
/
01 情感专区
/
06、心灵疗愈
/
(待学习)
/
【曾静】《正念减压8周课程(MBSR)》
/
1-曾静老师mbct介绍课.mp4
10-维持与扩展新学习.mp4
2-觉察与自我导航.mp4
3-头脑中的生活.mp4
4-汇聚散乱的心.mp4
5-识别厌恶感.mp4
6-容许_如其所是.mp4
7-想法不是事实.mp4
8-一日止语深化练习.mp4
9-如何最好地照顾自己.mp4
呼吸静坐(无铃音10分钟).m4a
呼吸空间(延展版).m4a
静坐(无捡择40分钟).m4a
静坐呼吸与身体(25分钟).m4a
立姿伸展与呼吸身体静坐.m4a
三步呼吸空间(基础版).m4a
身体扫描(25分钟).m4a
身体扫描(40分钟).m4a
正念静坐(无捡择觉察40分钟).m4a
正念静坐(无捡择觉察).m4a
正念静坐(与困难共处).m4a
正念卧姿伸展.m4a
Copyright © All rights reserved.
信息加载中,请等待...