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【学习成长】
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01 情感专区
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06、心灵疗愈
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(待学习)
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【马嘉瞳】6套课
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【马嘉瞳】【31天正念疗愈训练营】正念疗愈:重新整合生命,抚平创伤、压力和焦虑,重塑身心健康!
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10-【31天正念疗愈训练营】第二次大课冥想练习2:五种感官冥想练习:看·天空凝视冥想.mp3
12-【31天正念疗愈训练营】第二次指导答疑音频.mp3
14-【31天正念疗愈训练营】第三次大课音频.mp3
16-【31天正念疗愈训练营】第四次大课音频.mp3
17-【31天正念疗愈训练营】第四次大课冥想练习1:五种感官冥想-正念饮食冥想.mp3
18-【31天正念疗愈训练营】第四次大课冥想练习2:正念冥想-堵车时等待冥想.mp3
19-【31天正念疗愈训练营】第四次大课冥想练习3:正念冥想-刷牙冥想.mp3
2-【31天正念疗愈训练营】第一次大课音频.mp3
21-【31天正念疗愈训练营】第三次指导答疑音频.mp3
23-【31天正念疗愈训练营】第五次大课音频.mp3
25-【31天正念疗愈训练营】第六次大课音频.mp3
26-【31天正念疗愈训练营】第六次大课冥想练习:正念冥想-面对困难的冥想练习.mp3
28-【31天正念疗愈训练营】第四次指导答疑音频.mp3
3-【31天正念疗愈训练营】第一次大课冥想练习1:引导.mp3
30-【31天正念疗愈训练营】第七次大课音频.mp3
4-【31天正念疗愈训练营】第一次大课冥想练习2:呼吸觉察,与身体连接.mp3
6-【31天正念疗愈训练营】第一次指导答疑音频.mp3
9-【31天正念疗愈训练营】第二次大课冥想练习1:正念冥想-专注呼吸练习.mp3
9-【31天正念疗愈训练营】第二次大课音频.mp3
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