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【学习成长】
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01 情感专区
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06、心灵疗愈
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(待学习)
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【InnerMindfulne】正念心力导师课程
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8周正念意识觉醒之旅(第五周)
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01. 如何练习“内观”-Vipassana.mp4
02. 正念态度之接受.mp4
03. 全然的接受.mp4
04. 接受放下困难的情绪.mp4
05. 放下痛苦连接身体.mp4
06.揭破恐惧.pdf
07.人生起起落落,保持温柔。.pdf
08、不要试图隐藏自己的情绪.pdf
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