响木课堂-响木众筹-03 其他资源合集/【VIP课程】合集/862、张展鹏合集/张展鹏明星同款系列 _ 《肩背塑型塑形蜕变》_明星身材管理师张展鹏

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10_二、恢复协调：10 恢复协调篇.mp4
11_二、恢复协调恢复协调：11 转头训练.mp4
12_二、恢复协调恢复协调：12 肩胛训练.mp4
13_二、恢复协调恢复协调：13 侧卧滑手.mp4
14_二、恢复协调恢复协调：14 仰卧滑手.mp4
15_二、恢复协调恢复协调：15 单手上举.mp4
16_二、恢复协调恢复协调：16 下犬推肩.mp4
17_二、恢复协调：17 恢复协调跟练课程.mp4
18_三、肩部塑型：18 肩部塑型篇.mp4
19_三、肩部塑型肩部塑型：19 拉力器绕环.mp4
1_【宣导】01 宣导片.mp4
20_三、肩部塑型肩部塑型：20 左右拉弓.mp4
21_三、肩部塑型肩部塑型：21 单臂上提.mp4
22_三、肩部塑型肩部塑型：22 附身v字.mp4
23_三、肩部塑型肩部塑型：23 拉力器扩胸.mp4
24_三、肩部塑型肩部塑型：24 拉力器环抱.mp4
25_三、肩部塑型：25 肩部塑型跟练课程.mp4
26_四、瘦背薄背：26 瘦背薄背篇.mp4
27_四、瘦背薄背瘦背薄背：27 俯身爬行.mp4
28_四、瘦背薄背瘦背薄背：28 支撑转体.mp4
29_四、瘦背薄背瘦背薄背：29 板犬交替.mp4
2_一、压力释放压力释放：02 动态伸展.mp4
30_四、瘦背薄背瘦背薄背：30 动态侧板.mp4
31_四、瘦背薄背瘦背薄背：31 直臂侧弯.mp4
32_四、瘦背薄背瘦背薄背：32 桌式.mp4
33_四、瘦背薄背：33 瘦背薄背跟练视频.mp4
34_五、长久有效：34 练肩日常习惯.mp4
35_五、长久有效练肩日常习惯：35 推肋侧伸展.mp4
36_五、长久有效练肩日常习惯：36 坐姿转体.mp4
37_五、长久有效练肩日常习惯：37 Y字手臂.mp4
38_五、长久有效练肩日常习惯：38 坐姿扩胸.mp4
39_五、长久有效练肩日常习惯：39 翘腿伸展.mp4
3_一、压力释放动态伸展：03 胸部伸展.mp4
40_五、长久有效练肩日常习惯：40 肩伸展.mp4
41_五、长久有效：41 练肩日常习惯跟练视频.mp4
4_一、压力释放动态伸展：04 背部伸展.mp4
5_一、压力释放动态伸展：05 肩胛伸展.mp4
6_一、压力释放动态伸展：06 腹部伸展.mp4
7_一、压力释放动态伸展：07 臀部伸展.mp4
8_一、压力释放动态伸展：08 腿内伸展.mp4
9_一、压力释放：09 动态伸展跟练课程.mp4

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