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00上新
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00.上新(新课看这个)
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158-王媚-安全无痛开肩疗愈课程,拯救你僵硬的肩背13节课
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001肩部专业评估.flv
39.06MB flv
002私教快速安全开肩原理篇.flv
22.04MB flv
003在放松中温和开肩的课程编排.flv
108.45MB flv
004王媚老师的呼吸操.flv
34.57MB flv
005冥想.flv
13.97MB flv
006筋膜的放松.flv
27.71MB flv
007你知道如何正确做肌肉的激活么(1).flv
34.53MB flv
008你知道如何正确做肌肉激活么(2).flv
35.26MB flv
009私教自我练习辅助方法、私教教学辅助手法和辅助工具应用.flv
138.82MB flv
010基础开肩私教课程.flv
183.87MB flv
011精进开肩私教课程.flv
189.37MB flv
012王媚老师一节由浅入深的私教课.flv
141.89MB flv
013精进综合开肩私教课程.flv
142.89MB flv
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