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医学合集
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医学课程全
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03医学临床
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LC02.内科合集
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1-99
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82 丁香妈妈-产后训练
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群答疑
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丁香妈妈答疑1-14
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群答疑 4:姨妈期、哺乳期的训练注意问题.pdf
88.34KB pdf
群答疑11:腰椎间盘突出可以练习课程么?有什么注意问题么?.pdf
67.64KB pdf
群答疑12:腹直肌分离可以练习课程吗?有什么注意问题吗?.pdf
278.72KB pdf
群答疑13:耻骨分离、疼痛和盆底肌损伤还可以练习课程吗,有什么注意的.pdf
55.6KB pdf
群答疑14:动作不标准,维持时间短怎么办?.pdf
138.95KB pdf
群答疑1:课程训练顺序.pdf
46.17KB pdf
群答疑2:课程训练频率和强度.pdf
52.57KB pdf
群答疑3:课程的运动效果.pdf
65.82KB pdf
群答疑4:姨妈期、哺乳期的训练注意问题.pdf
87.95KB pdf
群答疑5:凯格尔运动难点解答.pdf
150.67KB pdf
群答疑6:呼吸法难点解答.pdf
111.85KB pdf
群答疑7:胯部和腿感觉疼痛,正常吗?.pdf
47.05KB pdf
群答疑8:下犬式腰疼?平躺动作腰疼?.pdf
167.92KB pdf
群答疑9:做俯卧撑类练习时手腕疼,正常吗?怎么办?.pdf
59.15KB pdf
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