搜索关键词-Q级课程（课程定制）-Q0106-4722805-东方舞（肚皮舞）零基础入门系统

找到对应标题获取目录内容

主页/Q0106-4722805-东方舞（肚皮舞）零基础入门系统/

001.学前必读.mp4
002.舞蹈中的空间方位.mp4
003.东方舞常见站姿：基本站姿.mp4
004.东方舞常见站姿：弯曲站姿.mp4
005.东方舞常见手位：仕女式手位.mp4
006.东方舞常见手位：自由式手位.mp4
007.东方舞常见手位：寺庙式手位.mp4
008.东方舞常见手位：蒙面式_遮面式.mp4
009.东方舞常见手位：撩发式手位.mp4
010.东方舞常见手位：L式手位.mp4
011.东方舞常见手位：新月式手位.mp4
012.东方舞常见手位：角度式手位.mp4
013.基尼式手位和金字塔式手位.mp4
014.东方舞常见手位：环抱式手位.mp4
015.东方舞常见手位：开罗式手位.mp4
016.小组合：手位合集镜面示范.mp4
017.小组合：手位合集正背面示范.mp4
018.东方舞手势讲解.mp4
019.蛇形手臂.mp4
020.动态手臂串联.mp4
021.课前热身.mp4
022.课后放松.mp4
023.收放腹重点讲解.mp4
024.收腹解析带练.mp4
025.收腹音乐带练.mp4
026.收腹放腹组合性练习.mp4
027.左右摆胯解析.mp4
028.摆胯的运用.mp4
029.提落胯详尽解析.mp4
030.提落胯音乐带练（1）.mp4
031.提落胯变速练习（2）.mp4
032.调换重心详尽解析.mp4
033.上提胯解析.mp4
034.上提胯音乐带练.mp4
035.前点位上提胯.mp4
036.旁点位上提胯_旁顶胯解析.mp4
037.旁点位上提胯_旁顶胯的运用.mp4
038.上提胯+移动步伐（1）.mp4
039.埃及步+上提胯方位移动.mp4
040.下点胯.mp4
041.不同脚位的下点胯练习.mp4
042.阿拉伯摆腿分解练习.mp4
043.节奏型：saidi+摆腿的分解练习.mp4
044.旅行步分解练习.mp4
045.上下胯解析.mp4
046.上下胯音乐带练.mp4
047.上下胯的运用练习（1）.mp4
048.上下胯的运用chuchu西米的练习（2）.mp4
049.chuchu西米练习方法.mp4
050.四分之三胯分解练习.mp4
051.切胯解析.mp4
052.切胯练习（1）.mp4
053.切胯变速练习（2）.mp4
054.切胯换重心_跷跷板练习（3）.mp4
055.切胯+移动步伐（1）.mp4
056.切胯+移动步伐（2）.mp4
057.四分之三胯（下行）分解练习.mp4
058.毛巾转解析带练.mp4
059.毛巾转音乐带练（2）.mp4
060.前、后甩胯动作解析.mp4
061.毛巾转移动_前甩胯.mp4
062.阐述毛巾转与提、落胯的组合方法.mp4
063.毛巾转与提、落胯的组合练习.mp4
064.肩肋骨发力点的练习方法.mp4
065.肩部灵活练习.mp4
066.胸部动作发力点解析.mp4
067.提胸、落胸练习（1）.mp4
068.提胸、落胸练习（2）.mp4
069.旁推胸练习.mp4
070.胸部动作组合练习（1）.mp4
071.胸部动作+协调训练（2）.mp4
072.节奏之母：Maqsum.mp4
073.前下点胯_Hagala详尽解析.mp4
074.前下点胯_Hagala分解练习（1）.mp4
075.前下点胯_Hagala前进、后退的练习（2）.mp4
076.前下点胯_Hagala带练（3）.mp4
077.身体波浪前言.mp4
078.正骆驼+前后移动（1）.mp4
079.正骆驼+左右移动（2）.mp4
080.正骆驼+空间方位练习（3）.mp4
081.反骆驼+重心调换.mp4
082.腹部骆驼前言.mp4
083.腹式正骆驼.mp4
084.腹式反骆驼.mp4
085.圆肩解析+带练.mp4
086.圆肩+蛇型手臂.mp4
087.门平面圆胸解析.mp4
088.门平面圆胸音乐带练.mp4
089.门平面圆胸+移动.mp4
090.门平面圆胸+踮脚移动.mp4
091.Omi_门平面圆胯详尽解析.mp4
092.Omi_门平面圆胯音乐带练.mp4
093.Omi_门平面圆胯变速练习.mp4
094.Omi_门平面圆胯的重心调换.mp4
095.Omi_门平面圆胯+移动.mp4
096.车轮面圆胯_侧轮圆胯解析.mp4
097.车轮面圆胯分解带练.mp4
098.后车轮面圆胯音乐带练.mp4
099.水平面圆胯解析.mp4
100.水平面圆胯分解带练.mp4
101.腹前圆胯+转体.mp4
102.大转臀带练+注意事项.mp4
103.蹲转大转臀.mp4
104.反转大转臀详尽解析.mp4
105.反转大转臀音乐带练.mp4
106.俯身大转臀详尽解析.mp4
107.俯身大转臀音乐带练.mp4
108.埃及圆臀解析.mp4
109.埃及圆臀音乐带练.mp4
110.老师寄语.mp4
111.8字形基本功前言.mp4
112.肩部的8字环绕.mp4
113.胸8字详尽解析.mp4
114.胸8字+重心调换.mp4
115.胸上8+综合训练.mp4
116.胸8字的运用_身体8字.mp4
117.水平8字胯前言.mp4
118.后八字分解练习.mp4
119.前八字分解练习.mp4
120.老师寄语2.mp4
121.老师寄语2.mp4
122.一：《Bos Bos》正背面完整版.mp4
123.《Bos Bos》解析完整版.mp4
124.《Bos Bos》数拍完整版.mp4
125.二：《初级小鼓舞》正背面完整版.mp4
126.《初级小鼓舞》解析完整版.mp4
127.《初级小鼓舞》数拍完整版.mp4
128.《初级小鼓舞》0.9倍速完整版.mp4
129.《初级小鼓舞》镜面完整版.mp4
130.水平8字胯前言.mp4
131.后八字的练习.mp4
132.前八字分解练习.mp4
133.前八字+移动.mp4
134.八字撩腿前言.mp4
135.骆驼撩腿+后八字撩腿.mp4
136.前八字撩腿.mp4
137.上八、下八字解析.mp4
138.下八字分解带练.mp4
139.上八字分解练习.mp4
140.上八字+移动.mp4
141.上八字撩腿.mp4
142.车轮面8字胯详尽解析.mp4
143.车轮面8字胯音乐带练.mp4
144.车轮面8字胯音乐带练2.mp4
145.车轮面8字胯+撩腿.mp4
146.常见步伐：阿拉伯基本步.mp4
147.常见步伐：交叉步.mp4
148.常见步伐：阿拉贝斯.mp4
149.常见步伐：sacci步.mp4
150.节奏型：Malfuf+sacci步.mp4
151.Malfuf节奏+常见步伐综合训练.mp4
152.常见步伐：后十字步.mp4
153.常见步伐：前十字步+综合练习.mp4
154.直立西米_腿西米练习方法.mp4
155.直立西米与埃及西米的区别.mp4
156.直立西米跟练一.mp4
157.直立西米移动重心跟练二.mp4
158.直立西米+手臂复合.mp4
159.直立西米+毛巾转.mp4
160.直立西米+水平面圆胯分解练习.mp4
161.直立西米+水平八字胯分解练习.mp4
162.直立西米+点肩点胸带练.mp4
163.直立西米+正反骆驼带练.mp4
164.直立西米+下八字复合训练.mp4
165.直立西米+上八字复合训练.mp4
166.胸西米肩西米音乐带练.mp4
167.胸西米+圆胸分解带练.mp4
168.胸西米+正反骆驼等综合训练.mp4
169.胯西米系列--上下胯西米.mp4
170.上下胯西米变速练习.mp4
171.复合动作--收腹+胯西米.mp4
172.胯西米系列--ChuChu西米综合训练.mp4
173.胯西米系列--下切胯西米综合练习.mp4
174.下切胯+阿拉伯基本步.mp4
175.四大抖胯--四分之三西米（下行）.mp4
176.下行四分之三西米变速练习.mp4
177.下行四分之三西米变速练习二.mp4
178.四大抖胯--gawazy.mp4
179.四大抖胯--四分之三（上行胯）.mp4
180.四分之三胯西米提速经验分享.mp4
181.四大抖胯-哈嘎啦Hagala详尽解析.mp4
182.Hagala-分解带练一.mp4
183.Hagala分解带练二.mp4
184.Hagala--移动步伐练习.mp4
185.Hagala --变速练习.mp4
186.舞蹈技巧：平转详尽解析.mp4
187.舞蹈技巧：点翻详尽解析.mp4
188.转圈组合训练.mp4
189.转圈组合训练解析（上）.mp4
190.转圈组合训练解析（下）.mp4
191.直线甩发.mp4
192.叙利亚甩发详尽解析.mp4
193.节奏型Khaligi+叙利亚甩发.mp4
194.U字型甩发详尽解析.mp4
195.前八字甩发详尽解析.mp4
196.圆形甩发详尽解析.mp4
197.三：《奇妙的爱》镜面完整版.mp4
198.《奇妙的爱》详尽解析完整版.mp4
199.《奇妙的爱》口令数拍完整版.mp4
200.《奇妙的爱》0.9倍速完整版.mp4
201.《奇妙的爱》正背面完整版.mp4
202.四：《Yestahel Bostein》正背面示范.mp4
203.《Yestahel Bostein》0.9倍速示范.mp4
204.《Yestahel Bostein》详尽解析完整版.mp4
205.五：《春三月》正背面完整版.mp4
206.《春三月》详尽解析完整版.mp4
207.六：《入门级小鼓舞》正背面完整版.mp4
208.《入门级小鼓舞》详尽解析（上）.mp4
209.《入门级小鼓舞》0.9倍音乐跟跳（上）.mp4
210.《入门级小鼓舞》0.9倍音乐解析（中）.mp4
211.《入门级小鼓舞》0.9倍音乐解析（下）.mp4
212.《入门级小鼓舞》0.9倍速完整版.mp4
213.《入门级小鼓舞》镜面完整版.mp4
214.七：《Ma Tegi Hena》基本功串联正背面示范.mp4
215.《Ma Tegi Hena》详尽解析（一）.mp4
216.《Ma Tegi Hena》详尽解析（二）.mp4
217.《Ma Tegi Hena》详尽解析（三）.mp4
218.《Me Tegi Hena》口令解析完整版.mp4
219.八：《印度新娘》正背面示范完整版.mp4
220.《印度新娘》详尽解析完整版.mp4
221.《印度新娘》数拍口令完整版.mp4
222.《印度新娘》正面示范完整版（非镜面）.mp4

Copyright © All rights reserved.

信息加载中,请等待...