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168.学得会的大力射门课程
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1 讲在前面.mp4
2 射门练习前的准备.mp4
3 射门发力的基础原理和击球的基础原理.mp4
4 击球准度和小腿自重的使用.mp4
5 小腿如何主动发力.mp4
6 加大步幅,调整支撑脚.mp4
7 加速助跑,腰腹发力.mp4
8 摆动大腿,小结.mp4
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